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FG4 – Gestes et postures pour le personnel administratif

Public concerné :

Toute personne concernée par les problématiques liées à l’ergonomie, aux gestes et postures sur poste de travail nécessitant un « travail administratif ».

Description

Obligation de la formation :

Selon les préconisations de l’INRS, la formation gestes et postures est obligatoire pour les salariés assujettis à la réalisation de tâches répétitives de manutention manuelle. Cette formation comportant une partie théorique et une partie pratique vous permettra de limiter les Troubles Musculo Squelettiques (TMS) et d’utiliser les gestes permettant de les éviter. Cette formation répond également à vos obligations et à la règlementation en votre qualité d’employeur.

Objectifs de la formation :

Diminuer les risques d’accidents et de maladies professionnelles liés au travail administratif.

Maîtriser les risques de Troubles Musculo Squelettiques (TMS) liés aux activités physiques du travail administratif dans un bureau.

Participer à l’amélioration des conditions de travail.

Durée de la formation :

Préconisation : 07h00 soit 7 jour (durée adaptable à la demande de l’établissement).

Nombre de participants :

maximum 08 personnes

Contenu de la formation :

 Notions de base sur les gestes et postures.
• La règlementation et les risques liés à l’activité administrative.
• Notions d’anatomie et de physiologie.
• Les pathologies liées au travail sur écran et à la station assise.
 La colonne vertébrale : hernie discale, scoliose, tassement discal, lombalgie, …
 Les membres supérieurs : canal carpien, …
 La fatigue visuel, …

 Les postures à risques dans un bureau.
• Les principes fondamentaux.
• L’inclinaison latérale.
• La rotation chargée.
• La flexion, l’extension, le travail en hauteur, …

 L’éclairage et la lumière.
• Le fonctionnement de la lumière.
• Les troubles visuels et corporels dûs à la lumière.
• L’aménagement du poste de travail pour limiter la fatigue visuelle.

 La mise en pratique.
• L’analyse du poste de travail.
• Les propositions d’aménagements et de conseils.
• Les gestes à éviter.

Moyens pédagogiques :

Pédagogie active basée sur l’alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques.
Mise en situation au poste de travail
Dossier remis à chaque participant
Questionnaire d’évaluation

Intervenants :

Formateurs spécialisés

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