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FG3 – Gestes et postures du travail sur écran

Public concerné :

Toute personne concernée par les problématiques liées à l’ergonomie, aux gestes et postures sur poste de travail nécessitant un « travail sur écran ».

Description

Obligation de la formation :

Selon les préconisations de l’INRS, la formation gestes et postures est obligatoire pour les salariés assujettis à la réalisation de tâches répétitives de manutention manuelle. Cette formation comportant une partie théorique et une partie pratique vous permettra de limiter les Troubles Musculo Squelettiques (TMS) et d’utiliser les gestes permettant de les éviter. Cette formation répond également à vos obligations et à la règlementation en votre qualité d’employeur.

Objectifs de la formation :

Identifier les risques liés au travail sur écran.

Aménager son poste de travail afin de diminuer les risques d’accidents du travail et des maladies professionnelles.

Maîtriser les bonnes postures et respecter les préconisations de l’INRS pour le personnel travaillant sur écran.

Durée de la formation :

Préconisation : 07h00 soit 1 jour (durée adaptable à la demande de l’établissement).

Nombre de participants :

maximum 08 personnes

Contenu de la formation :

 Notions de base sur les gestes et postures.
• La réglementation et les risques liés à son activité.
• Identifier et détecter les risques de Troubles Musculo Squelettiques (TMS).

 La lumière.
• Les risques provoqués par la lumière.
• La composition physique de la lumière.
• La constitution et le fonctionnement de notre système.
• Les fatigues oculaires et les principes du confort visuel.
• La réglementation, les normes et les recommandations.

 La posture de travail sur écran.
• Les Troubles Musculo Squelettiques (TMS) dûs au travail sur écran.
• La charge musculaire statique.

 L’aménagement du poste de travail sur écran.
• La dimension des éléments du poste de travail.
 Le positionnement du bureau.
 Le positionnement et le réglage du fauteuil.
 Le positionnement de l’écran, du clavier et de la souris.
• Le positionnement des éléments dans la pièce.
• L’éclairage et les sources de lumière de la pièce.
• Les recommandations, les normes et la réglementation.

 La mise en pratique.
• Aménager son espace de travail en fonction de ses possibilités.
• Identifier le matériel (manquant) permettant de limiter les Troubles Musculo Squelettiques (TMS) et d’assurer un confort de travail.

Moyens pédagogiques :

Pédagogie active basée sur l’alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques.
Mise en situation au poste de travail
Dossier remis à chaque participant
Questionnaire d’évaluation

Intervenants :

Formateurs spécialisés

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