FE3 – Développer le bien être au travail pour éviter le burn out

Description

Objectifs de la formation :

Identifier le mal être et prévenir l’épuisement des professionnels de santé.

Connaître les causes et les conséquences d’un environnement stressant.

Trouver des solutions individuelles, collectives et préventives.

Durée de la formation :

Préconisation : 21h00 soit 3 jours (durée adaptable à la demande de l’établissement).

Nombre de participants :

maximum 10 personnes

Contenu de la formation :

 Le quotidien dans un établissement de santé.
• La vieillesse.
• La maladie.
• La souffrance.
• La mort.
• Le soignant, le soigné et sa famille.

 La pénibilité du travail dans un établissement de santé.
• La charge de travail.
• Le manque de personnel.
• Les absences.
• Les plannings.
• L’urgence.
• La non reconnaissance.

 Les émotions.
• La culpabilité.
• La colère.
• L’évitement.
• Le déni.
• Le défi.

 La gestion du stress.
• La notion de stress.
• Les symptômes et les conséquence.
• Les exercices de respiration et de relaxation.

 La bientraitance de soi pour être bientraitant avec autrui.
• Ecouter son corps.
• Prendre soin de soi.
• Connaître ses limites personnelles.
• Être positif au quotidien.
• S’affirmer.

 Les attitudes relationnelles.
• La manière de communiquer.
• Pratiquer l’empathie.
• Développer l’esprit d’équipe.
• Développer les groupes de paroles.

Moyens pédagogiques :

Echanges sur le comportement et la maîtrise
Pédagogie active basée sur l’alternance d’apports théoriques et pratiques en situation réelle.
Dossier remis à chaque participant
Questionnaire d’évaluation

Intervenants :

Formateurs spécialisés