FA7 – L’animation d’un atelier de gymnastique douce

Description

Objectifs de la formation :

Connaître le corps humain et son fonctionnement.
Comprendre l’intérêt de l’activité physique (douce) comme moyen d’aide et/ou de maintien de l’autonomie.
Connaître les limites de l’atelier gymnastique douce : ce que l’on peut faire et ce que l’on ne doit pas faire.
Mettre en œuvre des ateliers de gymnastique douce.

Durée de la formation :

Préconisation : 14h00 soit 2 jours (durée adaptable à la demande de l’établissement).

Nombre de participants :

maximum 10 personnes

Contenu de la formation :

 L’activité physique adaptée à la préservation de l’autonomie tout en partageant des moments de plaisir.
 Evaluer les capacités et les limites des personnes présentes à l’atelier.
 Développement de la conscience du corps pour mieux le percevoir et se le réapproprier.
 Maîtrise des différentes techniques d’activités physiques adaptées aux personnes.
 Acquérir des techniques d’exercices simples.
 Préparer une séance avec différents exercices en tenant compte des personnes et en alternant efforts et détente.
 Organiser et animer un atelier de gymnastique douce : les échauffements, le choix des exercices, la gestion des personnes du groupe, …
 Auto-évaluer les ateliers de gymnastique douce et les progrès des personnes participantes.

Moyens pédagogiques :

Apports théoriques et pratiques
Etude de cas concret (établissement)
Analyse de processus et mise en situation réelle
Mise à disposition d’outils opérationnels
Dossier remis à chaque participant
Questionnaire d’évaluation

Intervenants :

Formateurs spécialisés